Co zabrać w góry latem? Przygotuj się z nami!

Wycieczka w góry latem to doskonały pomysł na spędzenie wolnego czasu. Słońce, świeże powietrze i piękne widoki kuszą wielu turystów. Jednak, aby była udana, ważne jest odpowiednie przygotowanie. Podstawą jest spakowanie odpowiedniego ekwipunku. Co zabrać w góry latem? Poniżej znajdziesz szczegółową listę niezbędnych rzeczy oraz kilka przydatnych wskazówek.

Odpowiednie ubranie to podstawa

Odzież termoaktywna

Odprowadza nadmiar potu i zapewnia komfort termiczny. Jest to absolutnie niezbędny element garderoby, zwłaszcza podczas intensywnego wysiłku. Warto wybrać bieliznę wykonaną z wysokiej jakości materiałów, aby zapewnić sobie maksymalny komfort.

Spodnie na wędrówki górskie

Postaw na lekkie i przewiewne, najlepiej trekkingowe. Spodnie powinny być wykonane z materiału, który szybko schnie i zapewnia swobodę ruchów. Dobrze sprawdzą się spodnie z zamkami ułatwiającymi zakładanie i zdejmowanie oraz takie, które w kilka chwil można rozpiąć i zamienić na szorty.

Softshell i bluza

Softshell to cienki i lekki materiał, który zapewnia ochronę przed wiatrem i delikatnym deszczem. To must have dla miłośników górskich wędrówek. Pełni funkcję bluzy i kurtki w jednym, ale w ultralekkim wydaniu. Zapewnia ochronę przed wiatrem, a jednocześnie dba o to, by nie było zbyt gorąco. Bluza sprawdzi się natomiast podczas chłodniejszych wieczorów lub w przypadku nagłego spadku temperatury.

W razie deszczu – nieprzemakalna kurtka lub peleryna

Niezbędne w każdych górskich warunkach, nawet latem. Dobrze, aby kurtka była lekka i zajmowała mało miejsca w plecaku. Jeśli zabierasz ze sobą softshell lub cieplejszą bluzę, śmiało możesz spakować do plecaka pelerynę przeciwdeszczową, której zadaniem jest tylko ochrona przed przemoknięciem.

Buty i skarpetki trekkingowe

Buty powinny być odpowiednio twarde i zapewniać stabilność na nierównym terenie. Ważne jest również, aby były idealnie dopasowane do rozmiaru stopy i nie powodowały otarć. Najlepiej sprawdzą się oczywiście te ulubione, które już niejeden szlak mają za sobą. Skarpetki trekkingowe powinny być grubsze, chroniące przed otarciami, wykonane z materiału odprowadzającego wilgoć i zapewniającego odpowiednią wentylację.

Nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne

Na wycieczkę latem w góry dobrze sprawdzi się czapka z daszkiem lub chusta typu buff (wielofunkcyjna chusta komin). Czapka chroni przed słońcem, a chusta może służyć do ochrony szyi i ust przed wiatrem. Pamiętaj też o okularach z filtrem UV, by chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Co zabrać w góry latem (i nie tylko) - akcesoria

• Pojemny i wygodny plecak, dopasowany do długości trasy. Powinien być wykonany z trwałego materiału i posiadać wygodny system nośny. Ważne jest również, aby miał odpowiednią pojemność, aby pomieścić wszystkie niezbędne rzeczy.

• Butelka na wodę (minimum 1,5 l) – nawadnianie jest kluczowe podczas wędrówki w górach. Poza napełnioną butelką z wodą, którą będziesz mógł napełnić w schronisku czy czystym źródełku w góry warto zabrać ze sobą termos, aby móc cieszyć się ciepłą herbatą nawet na szczycie.
• Przekąski: owoce, orzechy, batony energetyczne. Podczas wędrówki ważne jest regularne dostarczanie organizmowi energii. Dobrze sprawdzą się owoce, orzechy i batony energetyczne.
• Słońce w górach jest bardziej intensywne niż na nizinach, dlatego ważne jest stosowanie odpowiedniego kremu z filtrem UV. Użyj go przed wyjściem w góry i zabierz małe opakowanie do plecaka.
• Podręczna apteczka z podstawowymi środkami opatrunkowymi, leki przeciwbólowe i innymi, które powinieneś mieć zawsze przy sobie.
• Mapa i kompas to niezbędne narzędzia do nawigacji w górach. Przemierzając szlaki turystyczne dobrze jest mieć ze sobą GPS, który może ułatwić orientację w terenie.
• Telefon komórkowy z naładowaną baterią. Poza tym, że smartfon może być ratunkiem w razie wypadku, z pewnością wykorzystasz go, by uwiecznić zapierające dech w piersiach widoki ze szczytu.
• Planujesz dłuższą wędrówkę i powrót po zmroku? Zabierz latarkę czołową.
• Nie zapomnij o dokumentach. Zabierz ze sobą dowód osobisty i kartę EKUZ, w końcu nigdy nie wiadomo, co spotka Cię na szlaku. Do małej kieszonki w plecaku wrzuć jeszcze trochę gotówki – będzie w sam raz na naleśniki w schronisku.

Dodatkowe wskazówki dla wychodzących w góry

Co jeszcze warto zabrać w góry latem? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, o których warto pamiętać, wybierając się na wycieczkę, bez względu na porę roku.

• Spakuj rzeczy w wodoszczelne worki, aby chronić je przed deszczem.
• Dostosuj ilość ubrań do pogody i długości trasy. Dobrze jest ubrać się na tzw. cebulkę, ale w lekkie rzeczy, które zmieszczą się do plecaka i nie będą stanowiły dodatkowego obciążenia.
• Weź ze sobą więcej wody, niż myślisz, że będziesz potrzebować.
• Przed wyjściem sprawdź prognozę pogody.
• Unikaj wychodzenia w góry bez towarzystwa. A jeśli już decydujesz się na samotną wędrówkę – powiedz bliskim lub pracownikom obiektu, w którym się zatrzymałeś na noc, dokąd idziesz i kiedy planujesz wrócić.
• Papierki po zjedzonych batonach energetycznych i inne śmieci wyrzucaj do kosza, a jeśli nie znajdziesz go w pobliżu – zabierz ze sobą. Szanuj przyrodę i stosuj się do zasad Parku Narodowego.

Pamiętaj, że powyższa lista jest tylko sugestią. To, co finalnie znajdzie się w Twoim górskim ekwipunku, zależy od Ciebie – od tego, co potrzebujesz mieć zawsze przy sobie. Pakując plecak w góry, miej zawsze w głowie to, że najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i komfort – wtedy zabierzesz wszystko, co najważniejsze.

Wybierając się w góry latem, warto również zapoznać się z aktualnymi warunkami na szlakach. Informacje na ten temat można znaleźć m.in. na stronach internetowych Parków Narodowych.

Udanej wycieczki!