V Polsku roste běh na lyžích a Bialskie Mountains se stávají jeho skutečnou Mekkou. Ne nadarmo – 200 kilometrů upravených tratí, z toho 60 na polské straně, jsou impozantní čísla.
Profesionálně upravené trasy nejmalebnějšími zákoutími regionu, mírné trasy pro začátečníky i náročné smyčky pro zkušené běžce. To je vše různé trasy dělá toto místo jedinečným. Můžete vyrazit na krátký trénink do okolí Bielic nebo si naplánovat ambiciózní celodenní výlet přes polsko-českou hranici.
Bez ohledu na úroveň vašich dovedností nebo kondici, Bialskie Mountains má přesně to, co hledáte. Podívejte se, co můžete očekávat na běžkách do východních Sudet.
Přespolní běh je aktivita, která zcela změní váš přístup k zimě. Na rozdíl od sjezdového lyžování máte plnou kontrolu nad intenzitou tréninku. Můžete si užít klidné klouzání zimní krajinou nebo intenzivní trénink, při kterém zapojíte až 90% svaly celého těla. Navíc je to jedna z nejzdravějších forem cvičení – nezatěžuje klouby tolik jako běh, a přitom účinně podporuje oběhový a dýchací systém.
Bialskie Mountains jsou jednou z nejlepších oblastí pro běžecké lyžování v Polsku. Systém tras zde pokrývá přibližně 200 kilometrů upravených tratí, včetně 60 kilometrů na polské straně, udržovaných do Obec Stronie Śląskie. To, čím tento region vyniká, je možnost svobodně překročit hranice. Stezky se plynule propojují s českou sítí stezek, což vám dává více možností pro plánování vašich výletů. Upravené tratě vedou lesy a horskými průsmyky a v zimě zde často potkáte další příznivce běžeckého lyžování jak z Polska, tak i z České republiky.
Bialskie Mountains (pohoří ve východních Sudetech) jsou skvělé pro výuku běžeckého lyžování. Asi 800 metrů za posledními domy v Bielicích (necelých 30 minut autem od osady Za górami za lasami) se nachází speciální tréninková smyčka – ideální místo pro první krůčky na běžkách. Na mírném terénu zvládnete základní techniky v klidu, bez stresu a spěchu. Jakmile získáte trochu jistoty, doporučujeme trasu Bielice - Biała Lądecka Valley. Je to skvělá stezka nejen na ježdění, ale i na obdivování krajiny – jsou odtud krásné výhledy na celé údolí.
Jakmile si zvyknete na lyžování, vyplatí se vydat se po trase Dolina Biała Lądeckiej-Biały Spław. Tento 13kilometrová trasa vedoucí údolím potoka Biały Spław, která má co nabídnout. Najdete zde klidné úseky, kde můžete pilovat techniku, ale i náročnější úseky pro ty, kteří mají rádi výzvy. Důležité je, že trasu lze kdykoliv zkrátit, takže nemusíte ujet celých 13 kilometrů najednou. Sami si určíte, jak daleko chcete v daný den jet.
Pokud hledáte vážnější výzvu, určitě se podívejte Smyčka pod Czernicí. Jde o nejdelší trasu v oblasti – měří téměř 22 kilometrů a vede opravdu zajímavými místy. Je technicky náročná, se solidními stoupáními a rychlými sjezdy, ale výhledy na celé pohoří stojí za každou námahu. Rozhodně to není trasa pro začátečníky, ale pokud už máte na běžkách bohaté zkušenosti, najdete zde vše, co v horském lyžování hledáte.
Jedinečnou výhodou běžeckého lyžování v Bialskie je možnost využití tratí na české straně. Na vrchu Bielice se můžete napojit na systém trailů Snowpark Paprsek, který nabízí dalších 80 kilometrů upravených tras. To je skvělá volba pro celodenní výlet, zejména proto, že si můžete odpočinout v atmosféře český útulek Paprsek.
Při hledání místa pro zimní výlet na běžkách se vyplatí věnovat pozornost Kamienici. Osada za horami za lesy Je to skvělý výchozí bod – na stezky v Bielicích se odtud dostanete za méně než 30 minut. Po dni na sněhu se vrátíte do útulné chaty s přístupem do sauny s vířivkou pro dobrý odpočinek.
Na trasy můžete vyrazit nejen z Bielic, protože Osada leží nedaleko i Nowa Morawa, Nowy Gierałtów a Przełęcz Płoszczyna. Z posledně jmenovaného se vyplatí vydat se na českou stranu – stezky odtud vedou k půvabné chatě Návrší v masivu Śnieżnik. Celkem máte k dispozici až 200 km upravovaných tras v Bialských horách a ve Złotých horách (resp. v českých Rychlebských horách). Opravdu je z čeho vybírat!
Podrobné popisy všech tras naleznete v záložce Běžkování v sekci atrakce. A na závěr něco, co vám řekne každý, kdo někdy v této části Sudet běžel na běžkách: Bialskie Mountains jsou skvělým místem pro běžkaře – daleko od davů, s krásnými výhledy a trasami pro každého. Uvidíme se!
