Narciarstwo biegowe w Polsce rośnie w siłę, a Góry Bialskie stają się jego prawdziwą mekką. Nie bez powodu – 200 kilometrów ratrakowanych tras, w tym 60 po polskiej stronie, to liczby, które robią wrażenie.
Profesjonalnie przygotowane szlaki po najbardziej malowniczych zakątkach regionu, łagodne trasy dla początkujących, jak i wymagające pętle dla doświadczonych biegaczy. To właśnie różnorodność tras stanowi o wyjątkowości tego miejsca. Możesz wybrać się na krótki trening w okolicach Bielic lub zaplanować ambitną, całodniową wyprawę z przekroczeniem polsko-czeskiej granicy.
Bez względu na Twoje umiejętności i kondycję, Góry Bialskie mają dokładnie to, czego szukasz. Zobacz, czego możesz się spodziewać, wybierając się na biegówki w Sudetach Wschodnich.
Bieganie na biegówkach to aktywność, która całkowicie odmieni Twoje podejście do zimy. W przeciwieństwie do narciarstwa zjazdowego masz tu pełną kontrolę nad intensywnością treningu. Możesz delektować się spokojnym sunięciem przez zimowy krajobraz albo wykonać intensywny trening, angażujący aż 90% mięśni całego ciała. Co więcej, to jedna z najzdrowszych form ruchu – nie obciąża stawów tak mocno, jak bieganie, a przy tym skutecznie wspomaga układ krążeniowo-oddechowy.
Góry Bialskie to jeden z najlepszych regionów do uprawiania narciarstwa biegowego w Polsce. System tras obejmuje tu około 200 kilometrów ratrakowanych szlaków, w tym 60 kilometrów po polskiej stronie, utrzymywanych przez Gminę Stronie Śląskie. To, co wyróżnia ten region, to możliwość swobodnego przekraczania granicy. Trasy łączą się płynnie z czeską siecią szlaków, dając więcej opcji planowania wycieczek. Przygotowane trasy prowadzą przez lasy i górskie przełęcze, a zimą często można tu spotkać innych miłośników biegówek, zarówno z Polski, jak i z Czech.
Góry Bialskie (pasmo górskie w Sudetach Wschodnich) świetnie nadają się do nauki jazdy na biegówkach. Około 800 metrów za ostatnimi domami w Bielicach (niecałe 30 minut jazdy samochodem z Osady Za górami za lasami) znajduje się specjalna pętla treningowa – idealne miejsce, by stawiać pierwsze kroki na biegówkach. Na łagodnym terenie spokojnie opanujesz podstawowe techniki, bez stresu i pośpiechu. Gdy nabierzesz już trochę pewności, polecamy trasę Bielice - Dolina Białej Lądeckiej. To świetny szlak nie tylko do jazdy, ale też do podziwiania krajobrazu – rozpościerają się stąd przepiękne widoki na całą dolinę.
Kiedy już oswoisz się z nartami, warto wybrać się na trasę Dolina Białej Lądeckiej-Biały Spław. To 13-kilometrowy szlak prowadzący doliną potoku Biały Spław, który ma sporo do zaoferowania. Znajdziesz tu spokojne odcinki, gdzie można szlifować technikę, ale też bardziej wymagające fragmenty dla tych, którzy lubią wyzwania. Co ważne – trasę można w każdej chwili skrócić, więc nie musisz od razu pokonywać całych 13 kilometrów. Sam zdecydujesz, ile chcesz przejechać danego dnia.
Jeśli szukasz poważniejszych wyzwań, koniecznie sprawdź Pętlę pod Czernicą. To najdłuższa trasa w okolicy – ma prawie 22 kilometry i prowadzi przez naprawdę ciekawe miejsca. Jest technicznie wymagająca, z solidnymi podjazdami i szybkimi zjazdami, ale za to widoki na całe pasmo górskie wynagradzają każdy wysiłek. To zdecydowanie nie jest trasa dla początkujących, ale jeśli masz już spore doświadczenie na biegówkach, znajdziesz tu wszystko, czego szukasz w górskim narciarstwie.
Wyjątkową zaletą narciarstwa biegowego w Górach Bialskich jest możliwość korzystania z tras po czeskiej stronie. Na wysokości Bielic możesz włączyć się w system tras Snowpark Paprsek, który oferuje dodatkowe 80 kilometrów przygotowanych szlaków. To świetna opcja na całodniową wycieczkę, szczególnie że możesz odpocząć w klimatycznym czeskim schronisku Paprsek.
Szukając miejsca na zimowy wyjazd z biegówkami, warto zwrócić uwagę na Kamienicę. Osada Za Górami Za Lasami to świetny punkt startowy – stąd do tras w Bielicach dojedziesz w niecałe 30 minut. Po dniu na śniegu wrócisz do przytulnego domku z dostępem do sauny z balią, by porządnie odpocząć.
Na trasy możesz wyruszać nie tylko z Bielic, bo z Osady blisko jest też do Nowej Morawy, Nowego Gierałtowa czy Przełęczy Płoszczyna. Z tej ostatniej warto wybrać się na czeską stronę – trasy prowadzą stamtąd do urokliwego Schroniska Návrší w Masywie Śnieżnika. W sumie masz do dyspozycji aż 200 km ratrakowanych szlaków w Górach Bialskich i Górach Złotych (czyli czeskich Rychlebské hory). Naprawdę jest w czym wybierać!
Dokładne opisy wszystkich tras znajdziesz w zakładce Cross-country skiing w sekcji atrakcji. A na koniec coś, co powie Ci każdy, kto choć raz wybrał się na biegówki w tę część Sudetów: Góry Bialskie to świetne miejsce dla narciarzy biegowych – z dala od tłumów, z pięknymi widokami i trasami dla każdego. Do zobaczenia!
